Врач объяснила, почему вредно худеть с помощью голодания

Продолжительное голодание, используемое как способ снижения веса, может в дальнейшем привести к набору лишних килограммов, сообщила РИА Новости доцент департамента клинической медицины Школы медицины и наук о жизни Дальневосточного федерального университета, кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Наталья Боровская.

По словам специалиста, кратковременное голодание, например на 12 часов, иногда относят к интервальному голоданию, однако такой подход подходит не всем и требует осторожности. Кроме того, длительное голодание может замедлять обмен веществ, из-за чего после его завершения у некоторых людей вес, наоборот, увеличивается.

Боровская также подчеркнула, что перед любыми экспериментами с голоданием следует обязательно проконсультироваться с врачом или диетологом, особенно при наличии хронических заболеваний, нарушений обмена веществ, болезней желудочно-кишечного тракта, диабета, а также проблем с надпочечниками, щитовидной железой и другими органами.

Источник и фото - ria.ru