Врач развеяла миф о безалкогольном пиве

Безалкогольное пиво не может заменить изотонические напитки, так как не восполняет минеральные потери организма, сообщила врач-гастроэнтеролог и эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.

«Этот напиток содержит воду, небольшое количество углеводов и калия, что формально напоминает состав изотоников. Однако концентрация натрия в безалкогольном пиве значительно ниже, чем физиологические потери через пот. Поэтому в спортивной медицине его не рассматривают как средство для восстановления водно-солевого баланса», — пояснила специалист в интервью РИАМО.

Она добавила, что для полноценного восстановления после физических нагрузок важны ионы натрия и хлора в определённых пропорциях, которые безалкогольное пиво не всегда способно обеспечить.

«Кроме того, при производстве безалкогольного пива часть витаминов и минералов, присутствующих в изотонических напитках, теряется. Тиамин, рибофлавин и магний содержатся в нём лишь в микродозах, недостаточных для покрытия суточной нормы», — отметила врач.

По её словам, использование безалкогольного пива как источника микронутриентов приведёт к избыточному потреблению жидкости без реальной пользы. Для восполнения минеральных потерь рекомендуются специализированные растворы.

Источник и фото - ria.ru