Врач рассказала, сколько раз можно сдавать кровь в течение года

Кроме того, необходимо соблюдать донорский отпуск в течение года, который составляет три месяца и направлен на отдых и восстановление, сообщила Любовь Мануева, заведующая отделением переливания крови Люберецкой областной больницы. В рамках донорского года после первой донации следующую можно сделать через 61 день, а затем все последующие донации также через 61 день. В период донорского отпуска важно соблюдать режим отдыха, биологические ритмы, заботиться о здоровье, спать достаточно, употреблять полноценное питание, активно гулять.

Источник и фото - ria.ru