26.04.2025 03:13 
102
102
Врач рассказала о пользе горячей воды при простуде
Исследования показали, что теплая вода, с температурой 35-40 градусов Цельсия, может улучшить пищеварение, снизить вязкость крови, смягчить горло и помочь вывести мокроту при простуде, рассказала руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Зарема Тен.
Однако холодная вода, с температурой 4-15 градусов Цельсия, может вызвать спазм сосудов у чувствительных людей и замедлить гидратацию на 20%. Горячая вода, с температурой от 50 до 60 градусов Цельсия, считается в некоторых культурах средством балансирования энергии и уничтожения бактерий в ЖКТ, однако ее регулярное употребление может вызвать ожог слизистых и иметь неприятные последствия.
Источник и фото - ria.ru
