11.08.2024 03:07 
571
571
Врач рассказала, как правильно выбрать позу для сна
Идеальная поза для сна - это поза, которая прежде всего комфортна для самого человека, и он должен выбирать ее самостоятельно, сообщила заведующая неврологическим отделением Люберецкой областной больницы Наталья Щипицина в интервью РИА Новости.
Здоровый человек, не имеющий проблем с движением или параличами, должен самостоятельно выбирать позу для сна, главное условие - чтобы она была удобной. "Конечно, существует множество ортопедических подушек и матрасов, которые могут быть рекомендованы специалистами. Однако при выборе необходимо подходить к этому вопросу с особым вниманием, так как это очень индивидуально. Основным критерием при выборе должны быть ощущения комфорта", - добавила Щипицина.
Источник и фото - ria.ru
