31
Врач рассказала, что будет, если не есть сутки
Длительное голодание, продолжающееся сутки и дольше, может неблагоприятно отразиться на работе мозга, обмене веществ, гормональном фоне, пищеварении и иммунной защите.
Об этом РИА Новости сообщила доцент департамента клинической медицины Школы медицины и наук о жизни ДВФУ, кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Наталья Боровская.
По словам специалиста, один из основных рисков связан со снижением уровня глюкозы в крови. Поскольку глюкоза является важнейшим источником энергии для многих клеток организма, в том числе для клеток головного мозга, ее дефицит может ухудшить работу мозга.
Кроме того, длительное голодание способно вызвать нарушения обменных процессов и гормонального баланса. Это, в частности, может привести к сбоям в работе репродуктивной системы и снижению выработки тестостерона и эстрогена.
Боровская также предупредила о возможном нарушении микрофлоры кишечника, что способно спровоцировать проблемы с пищеварением и ослабить иммунную защиту. Среди побочных эффектов на начальных этапах голодания она назвала чувство голода, слабость, усталость, изжогу и раздражительность.
Перед тем как начинать голодание, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.
Источник и фото - ria.ru
