78
Врач рассказал, сколько кулича можно съесть без последствий для здоровья
МОСКВА, 12 апреля – РИА Новости.
Врач-эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Маргарита Белоусова рассказала РИА Новости, что взрослым рекомендуется употреблять не более 150 граммов кулича в день. Чрезмерное потребление этого продукта может негативно сказаться на работе сердечно-сосудистой системы, привести к набору лишнего веса и повысить уровень холестерина.
«Главное — соблюдать умеренность. Оптимальная порция кулича для взрослых составляет 120–150 граммов в день, лучше всего употреблять его в качестве десерта после основного приема пищи», — отметила Белоусова.
По ее словам, кулич представляет собой сладкий хлеб, приготовленный из белой муки с большим количеством сахара. При чрезмерном употреблении такие ингредиенты способствуют увеличению веса, а насыщенные жиры, содержащиеся в сливочном масле, могут повышать уровень холестерина и отрицательно влиять на сердечно-сосудистую систему.
Ранее РИА Новости подсчитало, что на Пасху средние расходы на праздничный стол для всей семьи в России составят около 972 рублей. Из них 123,1 рубля уйдет на дюжину яиц, 364,9 рубля — на кулич с изюмом и глазурью, и 483,9 рубля — на творожную пасху с изюмом.
Источник и фото - ria.ru
