Врач рассказал, как правильно чистить зубы

Информация:

По словам ассистента кафедры терапевтической стоматологии ИС Пироговского университета Анастасии Хритовой, для поддержания здоровья зубов необходимо чистить их дважды в день с помощью зубной щетки с синтетическими щетинками средней или мягкой жесткости.

Хритова подчеркнула, что наличие зубного налета может привести к развитию кариеса, его осложнений и воспалительных заболеваний пародонта, так как он является средой для размножения микроорганизмов, выделяющих кислоты. Эти вещества негативно влияют на состояние зубов и тканей полости рта.

По словам Хритовой, чистку зубов следует проводить дважды в день - утром после завтрака и вечером перед сном, чтобы избежать наличия остатков пищи и зубного налета. Кроме того, она рекомендует выбирать зубные пасты обычного, профилактического или для чувствительных зубов типа, избегая отбеливающих паст, которые могут повредить эмаль.

Врач подчеркнула важность правильных движений при чистке зубов: от десны к краю зуба на передних и задних поверхностях, и возвратно-поступательные на верхних поверхностях. Также необходимо уделять внимание межзубным промежуткам с помощью межзубных щеток или нитей, размер которых следует выбирать под руководством стоматолога.

Хритова также отметила, что язык также требует ежедневного очищения, для чего можно использовать специальные скребки или обратную сторону зубной щетки с силиконовой накладкой.

Источник и фото - ria.ru