Врач рассказал, как готовить маршмеллоу на пикнике

Детям до 5-6 лет не рекомендуется употреблять такие сладости. Рекомендуется выбирать белые маршмеллоу и не употреблять более 5-6 штук в день. Маршмеллоу содержит воду, сахар, сироп, желатин, красители. В некоторых продуктах используется натуральный агар-агар. Это сладкое лакомство дает энергию, но следует употреблять его как десерт, а не основное блюдо. В 100 граммах маршмеллоу содержится 318 килокалорий. Людям с нарушениями обмена веществ, склонностью к ожирению и аллергиями на красители следует быть особенно внимательными при употреблении этой сладости.

Источник и фото - ria.ru