Врач назвала неочевидные привычки, вызывающие развитие деменции

Недостаток сна и малоподвижность могут способствовать развитию деменции, рассказала в интервью "Ленте.ру" врач-невролог "СМ-Клиника" Ольга Черникова.

По ее словам, если человек спит меньше шести-семи часов, это может негативно сказаться на памяти, концентрации внимания и скорости мышления.

Черникова также подчеркнула, что сидячий образ жизни увеличивает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний и деменции, однако регулярная физическая активность помогает снизить эти риски.

Источник и фото - ria.ru