Врач назвал способ улучшить пищеварение

Он также отметил, что рекомендуется пить воду равномерно в течение дня, а не в больших количествах сразу. Кроме того, утренний стакан воды натощак может помочь активизировать метаболизм. Ранее считалось, что пить воду во время еды нежелательно, так как она разбавляет желудочный сок и замедляет процесс переваривания. Однако, современные нутрициологи и врачи утверждают, что пить воду во время еды не вредно для организма.

Источник и фото - ria.ru