В Роспотребнадзоре рассказали о симптомах теплового удара

Нарушение потоотделения, горячий и сухой кожный покров, тошнота, рвота, судороги, покраснение кожи, учащенное дыхание и пульс, головная боль, жажда - все это также могут быть симптомами теплового удара. Для предотвращения теплового и солнечного удара рекомендуется избегать солнечных лучей, носить светлую воздухопроницаемую одежду из натуральных материалов, соблюдать питьевой режим, избегать активного спорта, не переедать и не употреблять алкоголь. В период с 12.00 до 16.00 следует защищать кожу от солнечных лучей, используя закрытую одежду и солнцезащитные средства. Рекомендуется сохранять спокойствие и принимать прохладный душ несколько раз в день, чтобы уменьшить риск теплового и солнечного удара.

Источник и фото - ria.ru