Стоматолог назвал самые вредные для зубов продукты

Еда, богатая простыми углеводами, в течение дня сильнее всего вредит зубам, рассказал РИА Новости старший преподаватель Института стоматологии Тихоокеанского государственного медицинского университета (ТГМУ) Константин Логинов.

К числу продуктов, которые наиболее негативно влияют на состояние зубов, он отнес булочки, бутерброды, мороженое, пирожные и кофе.

По словам стоматолога, привычные перекусы — бутерброды, булочки, сладости и пирожные — способствуют снижению pH в полости рта, то есть нарушают кислотно-щелочной баланс слюны, от которого напрямую зависит здоровье зубов. Кроме того, липкая сладкая пища становится питательной средой для патогенных микроорганизмов, находящихся во рту.

Врач подчеркнул, что мягкая консистенция такой еды, ее состав и содержание простых углеводов создают идеальные условия для развития патогенов. Это неизбежно приводит к снижению pH в полости рта и деминерализации тканей. Усиливают этот процесс частые перекусы и чашки кофе.

После еды специалист советует использовать ирригатор или хотя бы прополоскать рот водой. По его словам, это будет лучшим способом защитить полость рта.

Источник и фото - ria.ru