
Роспотребнадзор поделился правилами безопасного посещения бань и саун

В Москве, 14 июня - РИА Новости.
При посещении бани или сауны не рекомендуется находиться с пустым или переполненным желудком, чтобы избежать перегрева в парной, следует лежать, сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора в Международный день бань. Перед посещением парной желательно измерить давление, особенно для людей с предрасположенностью к гипертонии. Не стоит посещать баню при простуде или обострении хронических заболеваний, а пожилым людям следует быть особенно осторожными, подчеркнули в ведомстве. Посетителям бань и саун необходимо внимательно следить за своим самочувствием, и в случае дискомфорта следует выйти и охладиться, выпив воды. Также не рекомендуется посещать баню с пустым или переполненным желудком, Роспотребнадзор рекомендует соблюдать интервал около часа между процедурой и приемом пищи. Роспотребнадзор подчеркивает, что баня и алкоголь несовместимы, а продолжительность сеанса не должна превышать трех часов. Рекомендуется постепенно повышать температуру в парной, не входить в максимально разогретую парную в первый раз. Во избежание перегрева в парной следует лежать, а не сидеть, отметили в пресс-службе. Посетителям бань и саун также рекомендуется воздержаться от плавания в бассейне с резким запахом хлора, так как это может свидетельствовать о гиперхлорировании воды. После завершения сеанса рекомендуется уделить минимальное время для охлаждения, принять душ и использовать увлажняющий крем для кожи, пояснили в Роспотребнадзоре.
Источник и фото - ria.ru