21.10.2024 03:17 
62
62
Невролог рассказал, почему нельзя переставлять будильник по утрам
Москва, 21 октября - Согласно врачу-неврологу Владимиру Мартынову, переключать будильник несколько раз утром вредно, так как это усложняет пробуждение и делает его еще более тяжелым.
Мартынов рекомендует вставать сразу после первого звонка будильника, чтобы не нарушать цикл сна.
Источник и фото - ria.ru
