25.07.2024 13:40 
289
289
Мурашко предупредил об опасности недосыпа
Люди, которые спят менее шести часов в сутки, сталкиваются с увеличенным на 30% риском преждевременной смерти, а сон продолжительностью менее пяти часов в сутки увеличивает вероятность ожирения, заявил министр здравоохранения России Михаил Мурашко.
По его словам, вероятность ожирения у людей, которые спят менее пяти часов в сутки, увеличивается на 50%. Кроме того, хронический стресс также негативно влияет на здоровье, увеличивая риск сердечно-сосудистых заболеваний на 40-60%.
Источник и фото - ria.ru
