Москвичам посоветовали меньше находиться на улице из-за жары

Температура воздуха поднимется выше 30 градусов, как сообщается в Telegram-канале комплекса городского хозяйства. Ведомство рекомендует ограничить физическую активность, употреблять 1,5-2 литра воды в день, избегать жирной, сладкой и острой пищи, увеличить потребление овощей и фруктов, использовать кондиционер на температуре от плюс 23 до плюс 27 градусов, чтобы избежать резких перепадов температур, а также носить светлую, просторную одежду из натуральных тканей и головной убор.

Источник и фото - ria.ru