Любовь к сладким напиткам может привести к инсульту, рассказала диетолог

Частое потребление сладких напитков способствует увеличению массы тела, развитию сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, включая повышенный риск инсульта, сообщила главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова.

«Постоянное употребление напитков с высоким содержанием сахара связано с избыточным весом, метаболическими нарушениями, сахарным диабетом 2 типа и сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также с повышением вероятности их осложнений, в частности инсульта», — отметила Стародубова.

Диетолог подчеркнула, что количество добавленных сахаров в рационе не должно превышать 10% от общей калорийности питания.

Источник и фото - ria.ru