ОБЩЕСТВО

назад

Известный диетолог назвал главную причину набора веса в самоизоляции

Известный диетолог назвал главную причину набора веса в самоизоляции
Есть в обычной ситуации в день человек может набрать до 150 граммов жировой ткани, то при стрессе этот показатель удваивается.
Главной причиной набора веса при режиме самоизоляции является стресс. Об этом рассказал врач-диетолог Алексей Ковальков в интервью "Вечерней Москве".

По его словам, нахождение в замкнутом пространстве можно сравнить с "тюрьмой". Если в обычной жизни большинство из нас привыкли приходить домой вечером, есть и ложиться спать, то в условиях самоизоляции возникает постоянная необходимость общаться, которая, в свою очередь, приводит к стрессу, а стресс — это гормон кортизол. Именно он способствует очень быстрому набору веса.

Есть в обычной ситуации в день человек может набрать до 150 граммов жировой ткани, то при стрессе этот показатель может достигать 250–300 граммов.

Для предотвращения пикового набора веса необходимо исключить из холодильника сахар, белый шлифованный рис, картофель, белый хлеб, соки и мед.

Будь в курсе, подписывайся на наш Instagram.
Предыдущая новость Следующая новость
вверх

Также смотрите

Диетолог рассказала, сколько шоколада можно съедать в день
ОБЩЕСТВО
10.07.2020 229
Рассказываем, какие шоколадки в магазине кладем в корзины смело, а какие стоит обходить стороной.
Онколог назвал главный признак опасного заболевания пищевода
ОБЩЕСТВО
10.07.2020 241
Проверьте себя на наличие симптома.
Москву назвали городом пожилых невест
ОБЩЕСТВО
10.07.2020 223
В столице насчитали больше всего окольцованных за год дам элегантного возраста.
Врач назвал самые опасные позы для сна
ОБЩЕСТВО
05.07.2020 520
В какой позе засыпать не стоит, а в какой делать это полезнее всего.
Психолог назвала оптимальные места отдыха для тех, кто боится коронавируса
ОБЩЕСТВО
05.07.2020 513
Страх подхватить инфекцию — не повод отказывать себе в отдыхе.
Столешницы
Столешницы и подоконники из искусственного камня в Москве Добавить СЃРІРѕР№ сайт
Семейный ресторан-бар
Пицца, роллы, суши, воки и вкуснейшие шашлыки-гриль с бесплатной доставкой. Добавить СЃРІРѕР№ сайт


Онлайн издание 4GIRLS.NEWS - актуальные новости для девушек. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что интересует девушек всего мира. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов девушек. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры

http://krasarossii.ru/

ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS