Эндокринолог назвал норму набора веса за беременность

Допустимая прибавка веса во время беременности зависит от индекса массы тела женщины до зачатия, сообщил врач-эндокринолог Сергей Мясоедов.

По его словам, именно исходный вес определяет рекомендованные рамки набора. Чем ниже ИМТ до беременности, тем больше может быть прибавка, а при лишнем весе или ожирении она должна быть меньше, уточнил врач в разговоре с «Газетой.ru».

Если до беременности у женщины была нормальная масса тела, ориентировочный набор составляет 11,5–16 килограммов. При недостаточной массе тела допустимая прибавка — 12,5–18 килограммов, при избыточном весе — 7–11,5 килограмма, при ожирении — 5–9 килограммов.

Эндокринолог также обратил внимание, что важен не только общий объем набранного веса, но и темпы его увеличения. В первом триместре прибавка обычно небольшая, основная часть веса набирается во втором и третьем триместрах. По его словам, стремление «есть за двоих» с первых недель чаще приводит к лишнему набору.

Мясоедов добавил, что опасной может быть не только чрезмерная, но и недостаточная прибавка веса. Он посоветовал не садиться на диеты и не вводить строгие ограничения без консультации врача, поскольку питание во время беременности должно обеспечивать потребности и матери, и ребенка.

«Если женщина почти не набирает вес или начинает его терять, особенно во втором и третьем триместрах, это нужно обсудить с врачом. Причинами могут быть сильный токсикоз, нехватка питания, нарушения работы желудочно-кишечного тракта или другие состояния, влияющие на течение беременности», — заключил он.

Источник и фото - ria.ru