Директор московского марафона рассказал, какой забег выбрать новичку

Новичкам рекомендуют начать с забега на 5 километров, например, в рамках московского полумарафона, Большого фестиваля бега или красочного забега, сообщил в интервью РИА Новости директор Московского марафона и сооснователь Бегового сообщества Дмитрий Тарасов.
По его словам, к участию в первом забеге стоит приступать после того, как человек сможет самостоятельно пробежать дистанцию от 3 до 5 километров.
«Если вам нужен дополнительный стимул, который создаёт атмосфера мероприятия, то оптимальным выбором станет забег на 5 километров, например, забег "Апрель", 5-километровая дистанция московского полумарафона, Большого фестиваля бега или красочный забег — и лучше всего участвовать в компании друзей», — отметил Тарасов.

Источник и фото - ria.ru