ОБЩЕСТВО

назад

Диетолог развеяла популярный миф о похудении

Диетолог развеяла популярный миф о похудении
Рассказываем, как точно худеть не стоит.
Голодание и исключение приёмов пищи после шести часов вечера не поможет похудеть, заявила диетолог Анастасия Черных.

Диетолог пояснила, что во время голодания в организме замедляется процесс обмена веществ, что делает процесс похудения ещё более проблемным, поскольку организм переключается на режим сохранения и запаса энергии.

При этом потеря веса происходит за счет мышечной массы и воды, а не жира, рассказала диетолог порталу progorod79.ru.

Вместо этого стоит вести подсчёт потребляемых в сутки калорий. Большую часть рациона должен составлять белок (рыба, молочные продукты, яйца) и овощи с низким содержанием крахмала (почти все, кроме картофеля, моркови).

Будь в курсе, подписывайся на наш Instagram.
Предыдущая новость Следующая новость
вверх
Столешницы
Столешницы и подоконники из искусственного камня в Москве Добавить СЃРІРѕР№ сайт
Семейный ресторан-бар
Пицца, роллы, суши, воки и вкуснейшие шашлыки-гриль с бесплатной доставкой. Добавить СЃРІРѕР№ сайт


Онлайн издание 4GIRLS.NEWS - актуальные новости для девушек. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что интересует девушек всего мира. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов девушек. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры

http://krasarossii.ru/

ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS