18.12.2023 23:02 
794
794
Ученые нашли LED-лампы, которые подарят идеальный сон
Новая светодиодная технология, представленная учеными, ориентирована на особенности организма и имитирует циклы «день-ночь». Она предлагает идеальные длины волн синего света в нужное время, учитывая влияние синего света в диапазоне 480 нм на циркадные ритмы.
Светодиоды излучают свет с длиной волны 480 нм в дневное время и 450 нм в вечернее время, что эффективно снижает воздействие на выработку мелатонина в человеческом организме - гормона сна.
Проведены исследования с участием 22 добровольцев, в ходе которых было установлено, что уровень мелатонина увеличивался в ночное время на 12,2% и уменьшался днем на 21,9% в сравнении с обычными светодиодами.
Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Telegram.
Проведены исследования с участием 22 добровольцев, в ходе которых было установлено, что уровень мелатонина увеличивался в ночное время на 12,2% и уменьшался днем на 21,9% в сравнении с обычными светодиодами.
Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Telegram.
