Врач рассказала, кому вредно есть шоколад

Однако его употребление следует ограничить для людей, страдающих ожирением, заболеваниями печени, артериальной гипертонией и повышенным холестерином, сообщила врач-эндокринолог Кристина Подорожнюк. Она отметила, что умеренное потребление шоколада, не более одной полоски в день, не причинит вреда. Однако избыточное употребление может привести к ожирению, проблемам с печенью и другим заболеваниям. Подорожнюк подчеркнула, что для людей с ожирением, заболеваниями печени, сахарным диабетом, артериальной гипертонией и повышенным холестерином важно контролировать количество употребляемого сладкого, включая шоколад. Она также подчеркнула, что темный шоколад предпочтительнее из-за его более низкого содержания сахара. Подорожнюк отметила, что шоколад содержит микроэлементы, такие как магний, витамины и фосфор, а также способствует выработке гормонов счастья. Она подчеркнула, что шоколад заслуживает места в рационе человека, но в определенном количестве и качестве.

Источник и фото - ria.ru