12.07.2024 02:18 
161
161
Врач рассказала, какие продукты нельзя есть натощак
Врач-гастроэнтеролог Светлана Ильяшенко из Люберецкой областной больницы рекомендует избегать употребления сырых овощей и фруктов натощак, а также свежевыжатых соков, которые могут негативно воздействовать на желудок.
Она отмечает, что цельный фрукт предпочтительнее смузи, так как содержит все полезные вещества и обеспечивает большее насыщение.
Источник и фото - ria.ru
