260
Названы пять привычек, отказ от которых поможет избежать развития рака
Исследование, опубликованное в журнале Cancer Journal for Clinicians, показало, что изменение образа жизни может предотвратить до 40% случаев заболевания раком.
Ученые настоятельно рекомендуют отказаться от курения, так как это существенно снижает риск развития рака легких, гортани, бронхов и пищевода. Также важно исключить употребление алкоголя, чтобы предотвратить рак полости рта и глотки. Ожирение также следует контролировать, так как оно может стать причиной рака желудка, печени и прямой кишки. Использование солнцезащитного крема рекомендуется для снижения риска рака кожи. Онкологи также призывают не вести сидячий образ жизни, поскольку это повышает вероятность рака желудка, пищевода и толстой кишки. Другие вредные факторы, указанные учеными, включают пассивное курение, недостаточное потребление овощей и фруктов, употребление сырого мяса и отсутствие прививок от вируса папилломы человека и гепатита B.
Источник и фото - ria.ru
